متن آهنگ | وی بلاگ
متن آهنگ , تکست آهنگ ,لیریک آهنگ, متن رپ,تکست رپ,لیریک رپ,ورس رپ,متن آهنگ های هیپ هاپ,تکست آهنگ های هیپ هاپ,والپیپر خوانندگان ایرانی,نقد و بررسی آهنگ های رپ

چگونه لاغر کنیم؟لاغری سریع در ۳مرحله


چگونه لاغر کنیم؟لاغری سریع در 3مرحله

چگونه لاغر کنیم؟لاغری سریع در ۳مرحله (تناسب اندام)

روش های زیادی برای لاغر شدن وجود دارد. با این حال ، اکثر آنها شما را گرسنه و ناراضی می کنند. اگر قدرت مقابله گرسنگی را ندارید ، گرسنگی باعث می شود که سریع از این برنامه ها کنار بیایید.

 

طرحی که در اینجا شرح داده شده است:

اشتهای شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

باعث می شود سریع و بدون گرسنگی وزن خود را کاهش دهید.

همزمان سلامت متابولیک را بهبود می بخشید.

 

در اینجا یک برنامه ساده ۳ مرحله ای برای لاغری سریع وجود دارد.

 

۱٫ قندها و نشاسته ها را قطع کنید:

مهمترین قسمت، قطع قندها و نشاسته ها (کربوهیدرات ها) است.

وقتی این کار را انجام دهید، سطح گرسنگی شما پایین می رود و در نتیجه می توانید کالری کمتری بخورید. اکنون به جای سوختن کربوهیدرات برای انرژی ، بدن شما شروع به تغذیه چربی های ذخیره شده می کند.

یکی دیگر از مزایای قطع کربوهیدرات این است که سطح انسولین را پایین می آورد و باعث می شود کلیه های شما سدیم و آب اضافی از بدن شما خارج کنند. این باعث کاهش نفخ می شود. غیر معمول نیست که در هفته اول این روش ، هم چربی بدن و هم وزن آب ، تا ۱۰ پوند (گاهی اوقات بیشتر) از دست بدهید .

 

۲٫چی بخوریم لاغر شویم: پروتئین ، چربی و سبزیجات  

هر یک از وعده های غذایی شما باید دارای یک منبع پروتئین ، یک منبع چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات باشد. تنظیم وعده های غذایی شما به این روش ، به طور خودکار میزان مصرف کربوهیدرات را به محدوده توصیه شده ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز می رساند.

 

منابع پروتئینی :

گوشت: گوشت گاو ، مرغ ، بره و غیره.

ماهی و غذاهای دریایی: ماهی سالمون ، ماهی قزل آلا ، میگو و غیره.

تخم مرغ: تخم مرغ کامل با زرده بهترین هستند.

 

نشان داده شده است که ۸۰ تا ۱۰۰ کالری در روز سوخت و ساز بدن را تقویت می کند.

رژیم های غذایی با پروتئین بالا می توانند اشتیاق و افکار وسواسی در مورد غذا را ۶۰٪ کاهش دهند، میل به تنقلات در اواخر شب را به نصف کاهش دهد و شما را چنان سیر کنند که به طور خودکار ۴۴۱ کالری کمتر در روز بخورید .

هنگامی که صحبت از کاهش وزن می شود ، پروتئین پادشاه مواد مغذی است .

 

سبزیجات کم کربوهیدرات :

کلم بروکلی

گل کلم

اسفناج

گوجه فرنگیها

کلم پیچ

کلم بروکسل

کلم

کاهو

خیار

 

از گنجاندن این سبزیجات کم کربوهیدرات در بشقاب خود نترسید. شما می توانید مقادیر زیادی از آنها را بدون اینکه بیش از ۲۰-۵۰ کربوهیدرات در روز بخورید ، میل کنید.

یک رژیم غذایی که بیشتر از آن براساس گوشت و سبزیجات است ، حاوی تمام فیبرها ، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سالم بودن است.

 

منابع چربی :

روغن زیتون

روغن نارگیل

روغن آووکادو

کره

۲-۳ وعده غذایی در روز میل کنید. اگر بعدازظهر گرسنه شدید ،یک وعده غذایی چهارم اضافه کنید.

 

با بلند کردن وزنه، کالری زیادی می سوزانید و از کند شدن متابولیسم جلوگیری می کنید

۳٫ ورزش کردن ۳ بار در هفته

برای کاهش وزن در این طرح نیازی به ورزش ندارید ، اما توصیه می شود. بهترین گزینه این است که هفته ای ۳-۴ بار به باشگاه بروید ، خود را گرم کنید و برخی از وزنه ها را بلند کنید. اگر تازه وارد هستید ، از مربی مشاوره بخواهید.

با بلند کردن وزنه ، کالری زیادی می سوزانید و از کند شدن متابولیسم جلوگیری می کنید ، که اینها باعث کاهش وزن است.

 

مطالعات انجام شده در مورد رژیم های کم کربوهیدرات نشان می دهد که شما حتی با از دست دادن مقادیر قابل توجهی چربی بدن می توانید کمی عضله نیز بدست آورید. اگر بلند کردن وزنه ها گزینه ای مناسب برای شما نیست ، انجام برخی از تمرینات ورزشی مانند پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا مناسب خواهد بود.

 

اختیاری – یک بار در هفته کربوهیدرات مصرف کنید:

شما می توانید یک روز مرخصی در هفته بگیرید و کربوهیدرات بخورید. مهم است که از منابع کربوهیدرات سالم مانند جو ، برنج ، کینوا ، سیب زمینی ، میوه و غیره استفاده کنید.

اما فقط این یک روز کربوهیدرات مصرف کنید – اگر این کار را بیشتر از یک بار در هفته انجام دهید ، موفقیت زیادی در این طرح به دست نمی آورید.

اگر باید در یک وعده غذایی تقلب داشته باشید و چیزی ناسالم بخورید ، در این روز این کار را انجام دهید.

توجه داشته باشید که وعده های غذایی تقلب یا مصرف کربوهیدرات لازم نیست ، اما می توانند برخی از هورمونهای چربی سوزی مانند لپتین و هورمونهای تیروئید را تقویت کنند.

خوردن آهسته باعث می شود احساس سیری کنید

 

چه کنیم تا لاغر شویم: 

۱۰ نکته دیگر برای کاهش وزن سریعتر آورده شده است:

یک صبحانه با پروتئین بالا میل کنید.

از نوشیدنی شیرین و آب میوه خودداری کنید. اینها چاق کننده ترین چیزهایی هستند که می توانید مصرف کنیدو اجتناب از آنها می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.

نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید. یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا ۴۴ درصد بیش از ۳ ماه باعث کاهش وزن شد.

غذاهای مناسب برای کاهش وزن را انتخاب کنید. بعضی از غذاها برای از بین بردن چربی بسیار مفید هستند.

فیبر محلول بخورید. مطالعات نشان می دهد که الیاف محلول ممکن است چربی را بخصوص در ناحیه شکم کاهش دهند. مکمل های فیبر مانند گلوکومانان همچنین می توانند کمک کنند.

قهوه یا چای بنوشید. با مصرف کافئین، سوخت و ساز بدن را ۳ تا ۱۱٪ تقویت کنید.

بیشتر غذاهای غیر فرآوری شده بخورید. بیشتر رژیم های غذایی خود را بر روی غذاهای کامل پایه گذاری کنید. آنها سالم تر ،سیرکننده تر و بسیار کمتر باعث پرخوری می شوند.

غذای خود را به آرامی بخورید. خوردن آهسته باعث می شود احساس سیری کنید و هورمون های کاهش وزن را تقویت می کنید.

وزن خود را هر روز بکشید. بررسی ها نشان می دهد افرادی که هر روز وزن خود را می کشند ، بسیار بیشتر احتمال دارد که وزن خود را کاهش دهند.

 

 

/ پایان مقاله چگونه لاغر کنیم؟لاغری سریع در ۳مرحله /

منبع: بیتوته

نوشته چگونه لاغر کنیم؟لاغری سریع در ۳مرحله اولین بار در وی بلاگ. پدیدار شد.

ذکر روزهای هفته و فواید آنها • فارسی ها


اعمال مستحب زیادی در کنار اعمال واجب توصیه شده است که علاوه بر اینکه ثواب فراوانی دارند فواید و خاصیت های بی شماری هم نیز برای حل مشکلات مومنان در پی دارد. بنابراین یکی از تاثیرگذارترین و بهترین اعمالی که وجود دارد ذکر ایام هفته می باشد که با زمزمه و خواندن آنها در طول روزهای هفته به تعداد ۱۰۰ مرتبه به آرامش خاصی برسید توصیه های زیادی در احادیث و روایات برای مسلمانان در رابطه با همین اذکار آمده است و درباره فوایدی که دارند صحبت شده است. شما می توانید برای کسب ثواب بیشتر این دعاها و ذکرها را در روزهای خاص بخوانید.

ذکر ایام هفته با ترجمه فارسی

امام حسین (ع) فرمودند :«از پیغمبر اکرم (ص) روایت شده، هرکس جهت حوائج تا هفت روز هر روز این اذکار را هزار بار بخواند حاجت روا گردد.»

این اذکار را توصیه شده است که هر روز به تعداد صد مرتبه تکرار و خوانده شود.

ذکر روز شنبه :یا رَبِّ الْعالَمِین “ای پروردگار جهانیان”

این ذکر که مربوط به روز شنبه است به نام رسول خدا (ص) می باشد روایت شده است که هر کس این ذکر را بخواند بی نیاز میشود و در این روز زیارت حضرت رسول الله (ص) خوانده شود.

ذکر روز یکشنبه : یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام “ای صاحب جلال و بزرگواری”

ذکر روز یکشنبه که به اسم امیرالمومنین(ع) و حضرت زهرا (س) می باشد موجب فتح و نصرت می شود روایت شده است که در این روز زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) و زیارت حضرت زهرا (س) خوانده شود.

ذکر روز دوشنبه : یا قاضیَ الحاجات “ای برآورنده حاجت ها”

این ذکر که مختص روز دوشنبه می باشد خواندنش موجب افزایش مال می شود ذکر روز دوشنبه به نام امام حسن(ع) و امام حسین(ع) می باشد روایت شده است زیارت آن دو بزرگوار در این روز خوانده شود ثواب بسیار بالایی دارد.

ذکر روز سه شنبه : یا أَرْحَمَ الرَّاحِمِین “ای مهربان ترین مهربانان”

خواندن ذکر روز سه شنبه باعث می شود که حاجت روا شوید این ذکر به نام علی بن الحسین(ع) و محمد بن علی(ع) و جعفر بن محمد(ع) می باشد بنابراین رعایت شده است در این رو زیارت امام خوانده شود.

ذکر روز چهارشنبه : یا حَیُّ یا قَیّومُ “ای زنده، ای پاینده”

چنانچه ذکر روز چهارشنبه را بخوانید باعث عزت دائمی می شود این ذکر به اسم موسی بن جعفر(ع) و علی بن موسی(ع) و محمد بن علی(ع) و علی بن محمد(ع) است خواندن زیارت این چهار امام در این روز ثواب دارد.

ذکر روز پنجشنبه :لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین “نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار”

ذکر روز جمعه : الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ و عجل فرجهم “خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما”

ذکر روز جمعه برای عزیز شدن بسیار توصیه شده است روایت شده است که در این روز عزیز زیارت امام زمان (عج) خوانده شود.

همراهان عزیز علاوه بر اشاره به ثواب اذکار هفته در ادامه این مطلب این اذکار را به زبان شعر در اختیارتان قرار داده ایم با ما باشید تا این شعر زیبا را بخوانید.

 

شنبه شروع هفته خدا یادم نرفته

خالق این جهانه خدای آسمانه

ذکر لبم همینه یا رب العالمینه

یکشنبه یادت باشه خدا با بنده هاشه

بازم دلت رو شاد کن بخشندگی­شو یادکن

بگو همین رو والسلام یاذالجلال و الاکرام

بعد از روز یکشنبه رسید روز دوشنبه

ازته دل میخونم خدای مهربونم

تو قلبای ما جاته یاقاضی الحاجاته

سه شنبه هم یه روزه نذار دلت بسوزه

بازم خدا خدا کن نعمتاشو نگا کن

بگو فقط تو همین یا ارحم الراحمین

توی تموم روزها مثل چهار شنبه ها

خدا رو می­شه یاد کرد شادی­ها رو زیاد کرد

ذکر خدا معلومه یاحی و یا قیومه

هست ذکر پنج شنبه ها شکوه و لطف خدا

لا اله الا الله خدایی نیست جز الله ملک الحق المبین لطفهای او را ببین

جمعه ها با صلوات تو می­رسی به حاجات

دعا دعا دعا کن خدا رو تو صدا کن

خدا ظهور آقا نزدیکتر بفرما

اللهم صل علی محمد و آل محمد

 

امید است از مطلب “ذکر روزهای هفته و فواید آنها” نهایت استفاده را برده باشید.

 

منبع:نمناک

تفاوت اچ آی وی با ایدز • فارسی ها


HIV چیست؟

HIV ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. سیستم ایمنی بدن به بدن در مقابله با عفونت ها کمک می کند. HIV درمان نشده سلولهای CD4 را که نوعی سلول ایمنی به نام سلولهای T هستند ، آلوده و از بین می برد. با گذشت زمان ، از آنجا که HIV سلولهای CD4 بیشتری را از بین می برد ، احتمال ابتلا به انواع مختلفی از عفونت ها و سرطان ها را بدنبال دارد.

 

HIV از طریق مایعات بدن منتقل می شود که شامل موارد زیر است:

خون

مایع منی

مایعات واژن و رکتال

شیر مادر

ویروس در هوا یا آب یا از طریق تماس گاه به گاه گسترش نمی یابد.

 

اچ آی وی یک بیماری مادام العمر است و در حال حاضر هیچ درمانی وجود ندارد ، اگرچه بسیاری از دانشمندان در تلاشند تا راه درمان پیدا کنند. اما ، با مراقبت های پزشکی ، از جمله درمانی به نام درمان ضد ویروسی ، می توان HIV را کنترل کرده و سالها با ویروس زندگی کرد.

 

بدون درمان ، فرد دارای ویروس HIV، احتمال مبتلا شدن به یک بیماری جدی به نام ایدز را دارد. در آن مرحله ، سیستم ایمنی بدن برای مقابله با سایر بیماری ها و عفونت ها بسیار ضعیف است. با درمان ضد ویروسی ، می توان HIV را به خوبی کنترل کرد و امید به زندگی تقریباً همانند کسی است که به HIV مبتلا نشده است.

ایدز چیست؟

ایدز نوعی بیماری است که می تواند در مبتلایان به ویروس HIV ایجاد شود. این پیشرفته ترین مرحله HIV است. اما فقط به این دلیل که فرد مبتلا به HIV است به این معنی نیست که مبتلا به ایدز می شود.

HIV سلولهای CD4 را می کشد. بزرگسالان سالم به طور کلی تعداد ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ CD4 در هر میلی متر مکعب دارند. فرد مبتلا به HIV که تعداد CD4 آن کمتر از ۲۰۰ در هر میلی متر مکعب است ، مبتلا به ایدز خواهد شد.

 

اگر فرد مبتلا به HIV باشد ، می تواند به بیماری ایدز یا به یک عفونت فرصت طلب یا سرطان مبتلا شود که در افرادی که HIV ندارند نادر است . یک عفونت فرصت طلب ، مانند ذات الریه ، از موقعیت بی نظیری مانند HIV استفاده می کند.

 

بدون درمان ، HIV می تواند طی یک دهه به ایدز مبتلا شود. هیچ درمانی برای ایدز وجود ندارد ، و بدون درمان ، امید به زندگی بعد از تشخیص حدود سه سال است. این ممکن است در صورت بروز بیماری شدید دیگری کوتاهتر شود. با این حال ، درمان با داروهای ضد ویروسی می تواند از ابتلا به ایدز جلوگیری کند.

 

اگر ایدز ایجاد شود ، به این معنی است که سیستم ایمنی بدن به شدت به خطر می افتد. ضعیف است تا جایی که دیگر نمی تواند با بیشتر بیماری ها و عفونت ها مبارزه کند. این باعث می شود فرد در برابر طیف گسترده ای از بیماری ها آسیب پذیر باشد ، از جمله:

ذات الریه

بیماری سل

برفک دهان ، یک عفونت قارچی در دهان یا گلو است.

سیتومگالوویروس (CMV) ، نوعی ویروس تبخال است.

مننژیت کریپتوکوکی ، یک عفونت قارچی در مغز.

توكسوپلاسموز ، عفونت مغزی ناشی از انگل است.

cryptosporidiosis ، عفونت ناشی از انگل روده

سرطان ، از جمله سارکوم Kaposi (KS) و لنفوم

 

کوتاه شدن امید به زندگی در ارتباط با ایدز درمان نشده نتیجه مستقیمی از خود این سندرم نیست. در عوض ، این نتیجه بیماری ها و عوارضی است که از داشتن سیستم ایمنی بدن ضعیف ایدز ناشی می شود.

تفاوت اچ آی وی با ایدزاچ آی وی و ایدز چه ارتباطی دارد؟

برای ایجاد ایدز ، فرد باید مبتلا به HIV شود. اما ابتلا به HIV لزوماً به معنای ابتلا به بیماری ایدز نیست.

موارد پیشرفت HIV از طریق سه مرحله:

مرحله ۱: مرحله حاد ، چند هفته اول پس از انتقال

مرحله ۲: تأخیر بالینی یا مرحله مزمن

مرحله ۳: ایدز

با کاهش تعداد سلولهای CD4 ، سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود. تعداد CD4 بزرگسالان معمولی ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ در هر میلی متر مکعب است. فردی با تعداد کمتر از ۲۰۰ دارای ایدز است.

 

سرعت پیشرفت یک مورد HIV در مرحله مزمن به طور قابل توجهی در هر شخص متفاوت است. بدون درمان ، می تواند تا یک دهه قبل از پیشرفت به ایدز ادامه یابد. با درمان ، می تواند به طور نامحدود ادامه یابد.

 

هیچ درمانی برای HIV وجود ندارد ، اما می تواند کنترل شود. افراد مبتلا به HIV معمولاً با درمان زودهنگام با درمان ضد ویروسی طول عمر تقریباً عادی دارند. از نظر فنی هیچ درمانی برای ایدز وجود ندارد. با این وجود ، درمان می تواند تعداد CD4 فرد را تا جایی افزایش دهد كه به نظر می رسد دیگر آنها مبتلا به ایدز نیستند. (این امتیاز تعداد ۲۰۰ یا بالاتر است.) همچنین ، درمان به طور معمول می تواند به مدیریت عفونت های فرصت طلب کمک کند. اچ آی وی و ایدز مرتبط هستند ، اما آنها یکسان نیستند.

/پایان مقاله تفاوت اچ آی وی با ایدز/

منبع: بیتوته

نصرت کریمی هنرمند قدیمی سینما درگذشت


نصرت کریمی هنرمند قدیمی سینما درگذشت

نصرت کریمی هنرمند قدیمی سینما درگذشت (اخبار فرهنگی و هنری)

نصرت کریمی هنرمند قدیمی سینما و تئاتر امروز ۱۲ آذر ماه در منزل درگذشت.

مهرداد اسکویی داماد این هنرمند این خبر را تایید کرد و گفت: نصرت کریمی در سن ۹۵ سالگی بر اثر کهولت سن درگذشت.

نصرت کریمی هنرمند قدیمی سینما درگذشت
نصرت کریمی هنرمند قدیمی سینما درگذشت

وی ادامه داد: روز شنبه ۱۶ آذر ماه مراسم تشییع این هنرمند برگزار خواهد شد که هنوز جزییات آن مشخص نشده است.

نصرت‌الله کریمی در اول دی‌ ماه ۱۳۰۳ در تهران متولد شد. وقتی تحصیلات ابتدایی را می‌گذراند، با اجرای تئاتر “روحوضی” آشنا و به تئاتر علاقمند می‌شود.

وی با دیدن فیلم‌های چارلی چاپلین به شدت تحت تاثیر او بود، همچنین در سال ۱۳۲۳ تحت تاثیر عبدالحسین نوشین و زیر نظر او به یادگیری تئاتر پرداخت.

کریمی در سال ۱۳۲۰ در تئاترهای تهران، هنر، فرهنگ، فردوسی و سعدی به عنوان گریمور، بازیگر و کارگردان فعالیت‌هایی را ‌آغاز کرده بود و تا سال ۱۳۳۱ به کارش ادامه داد.

وی به طور همزمان در تمام این دوران به تدریس گریم نیز پرداخت. کریمی لیسانس کارگردانی سینمای خود را در سال ۱۹۳۸ و فوق لیسانس خود را در رشته‌ی فیلمسازی انیمیشن عروسکی از دانشکده‌ی پراگ می‌گیرد.

بعدها وی از سینمای نئورئالیسم ایتالیا، چهار فیلم می‌سازد. گفتنی است این هنرمند علاوه بر بازیگری، کارگردانی، طراحی عروسک، عروسک سازی، عروسک گردانی گریم و انیمیشن به مجسمه سازی نیز بسیار علاقه‌مند بود و حدود پانصد مجسمه ساخت.

از جمله کتاب‌هایی که نصرت کریمی در حوزه‌ی مختلف نگاشته است: کتاب “درون و برون“ و کتاب “۱۶ نمایشنامه‌ی تلویزیونی“ است. او همچنین طی سال‌های ۴۴ – ۵۹ به تدریس کارگردانی فیلم‌های انیمیشن، بیان، بازیگری، گریم و تئاتر عروسکی در دانشکده‌ی هنرهای دراماتیک و در سال‌های ۴۸ – ۵۲ به تدریس مبانی گریم در دانشکده هنرهای زیبا، در سال ۵۲ تدریس درام نویسی در دانشکده روزنامه‌نگاران کیهان می‌پردازد، همچنین در کلاس‌های خصوصی به آموزش شناخت و روتوش چهره، مجسمه سازی و فن بیان می‌پردازد. همچنین از جمله فعالیت‌های کریمی طی سال ۴۴ تا ۸۰ ، طراحی و ساخت آگهی‌های تلویزیونی با شیوه عروسکی از جمله آلودگی هوا، فلج اطفال ، صرفه جویی آب ، بوده است.

نوشته نصرت کریمی هنرمند قدیمی سینما درگذشت اولین بار در وی بلاگ. پدیدار شد.

ترفند رهایی شما از بدهی های سبک و سنگین • فارسی ها


ترفند رهایی شما از بدهی های سبک و سنگین (مهارت های زندگی)

برنامه ریزی دقیق برای رهایی از بدهی های سبک و سنگین می تواند در ابتدا کمی سخت باشد اما هر بدهی قابل پرداخت است به شرط اینکه اصول و قواعد را رعایت کنید.

راهکارهای کارشناسان برای رهایی از بدهی

مشکلات زندگی این روزها باعث شده افراد در معیشت خود مشکل داشته باشند و نتوانند هزینه های زندگی را آن را طور که باید مدیریت کنند به همین سبب در این بخش  راه کارهایی را ارائه می دهیم که بتوانید از بدهی ها رها شوید.

راه رهایی شما از بدهی های سبک و سنگین
ترفند رهایی شما از بدهی های سبک و سنگین

با قبض تخفیف خرید کنید :

احتمالا هزاران بار این را شنیده اید . اما آیا این کار را انجام داده اید؟ می توانید با نشان دادن قبض تخفیف به صندوق دار پول پس انداز کنید فقط مطمئن باشید که از قبض ها برای محصولاتی که قبلا خریداری کرده اید، استفاده نکنید در غیر این صورت پولهای خود را در مواردی که هرگز از آن ها استفاده نخواهید کرد، تمام می کنید.

خرید از فروشگاه های آنلاین را امتحان کنید :

کودکان با سرعت نور بزرگ می شوند و لباس هایشان کوچک می شود ارزش آن را ندارد که به خاطر یک کمد لباس بدهی داشته باشید فروشگاه هایی که لباس های قبل خود را با شرایط خوب می فروشند را بررسی کنید اگر دوست دارید آنلاین خرید کنید، مشکلی نیست ، منظور ما از این خرید در واقع خرید لوازم دست دوم با کیفیت و با قیمت مناسب است

رستوران رفتن بسیار آسان تر از پخت غذا در خانه است در حالی که از آزادی و آشپزی نکردن لذت می برید باید پول بیشتری را صرف کنید یک راه خلاقانه برای اجتماعی شدن و به اشتراک گذاشتن یک وعده غذایی، این است به جای اینکه به رستوران بروید بعد از شام قرار ملاقات بگذارید

کافی شاپ رفتن را ترک کنید :

اگر نمی دانید پول شما هر ماه کجا می رود، ما کاملا مطمئن هستیم که کافی شاپ مورد علاقه شما می تواند آن را برای شما تعیین کند خوردن قهوه در منزل راهی ساده برای پس انداز کردن پول است.

به کتابخانه مراجعه کنید :

کتابخانه ها را به خاطر می آورید؟ آن ها کتاب و فیلم هایی دارند که می توانید آن ها را در اوقات فراغت بررسی کنید و علاوه بر این راهی برای ایجاد تغییرات و قرار گرفتن در مسیر رشد و پیشرفت شما خواهد بود.

برای رفتن به مغازه برنامه ریزی کنید :

فهرستی تهیه کنید و به آن دقت کنید با استفاده از برنامه ماشین حساب در گوشی خود، در حالی که در طول فروشگاه راه می روید هزینه ها را حساب کنید تا مطمئن شوید که به بودجه پایبند هستید سعی کنید آنلاین سفارش دهید و هیچ وقت با شکم خالی خرید نروید

از سرگرمی های گران قیمت دوری کنید :

آیا واقعا مبالغ زیاد برای صرف کردن در پارک های آبی و …دارید؟ اگر اینطور است این عادت را بشکنید زیرا هزینه کردن های زیاد برای سرگرمی و تفریح شما را بدهکار می کند.برای مدتی هزینه های تفریح را ثابت نگه دارید به این معنی نیست که به سینما، کنسرت ها، گلف، بولینگ یا هر چیزی که برای سرگرمی هزینه دارد نروید به جای آن خودتان را به چالش بکشید تا راه هایی برای تفریح پیدا کنید بچه ها را به پارک ببرید، پیاده روی یا کوه نوردی کنید، از کنسرت رایگان لذت ببرید، یا به دنبال یک رویداد آزاد در جامعه خود بگردید.

عضویت باشگاه را لغو کنید :

می توانید از عضویت باشگاه بیرون آیید و همراه با چند تن از دوستان خود در محیطی مناسب مثل پارک محله ورزش کنید.

کارت های اعتباری خود را از دست رس دور کنید :

هیچ وقت از قرض خلاص نخواهید شد تا این که پرداخت بدهی را به یک روش زندگی تبدیل کنید .

روشهایی رهایی از بدهی مالی
ترفند رهایی شما از بدهی های سبک و سنگین

سرمایه گذاری را متوقف کنید:

بله،در حال حاضر شما به تمام درآمد خود نیاز دارید تا بدهی تان را پرداخت کنید زمانی که بدهی را پرداخت کردید و سه تا شش ماه از هزینه ها را در یک صندوق پس انداز کرده اید پس می توانید دوباره خرج و مخارج را از سر بگیرید.

یک کار جانبی را آغاز کنید :

شروع کسب وکار هرگز آسان نیست آیا شما استعداد درست کردن چیزهایی را دارید؟ محصولات خود را به صورت آنلاین بفروشید! آیا عاشق حیوانات هستید؟ آیا چشم خوب و یک دوربین زیبا دارید؟ شروع به گرفتن عکس و فروش آن کنید.

شغل نیمه وقت ایجاد کنید :

می توانید در زمان های باقی مانده مثلا شب ها پیتزا یا غذاهای دیگر را با پیک انتقال دهید بنابراین غرور خود را کنار بگذارید و پول بیشتری کسب کنید.

بودجه بسازید :

بودجه بندی باید آسان باشد و به جرات می گوییم که این کار جالب است از برنامه بودجه بندی رایگان خود استفاده کنید و پولتان را بر روی چیزی که اهمیت دارد متمرکز کنید هزینه های روزمره، بدهی و ….

به کودکان بگویید که در بودجه بندی هستید:

وقتی صحبت از پس انداز یا پول خرج کردن می آید، بچه ها می توانند راهنمای بدتری نسبت به شکم شما باشند در این مورد کاری که می کنید این است که با آن ها رو راست باشید و بودجه بندی خود را برای آنها تشریح کنید

درخواست اضافه حقوق کنید:

از رئیس خود درخواست معرفی راهی برای اضافه کاری با هدف دریافت حقوق بیشتر کنید تا بتوانید هزینه های خود را بیشتر مدیریت کنید.

روشهایی رهایی از بدهی مالی

یاد بگیرید نه بگویید :

بخش جدیدی از دایره لغات درست کنید وقتی نوبت به پول خرج کردن می رسد خیلی وقت ها از این کلمات استفاده کنید.

اطلاعات را جمع آوری کنید :

برای پرداخت بدهی بدانید کجا ایستاده اید در گزارش ها اعتباری می توانید دقت کنید و تمام قرض های ثبت شده را شناسایی کنید. امتیاز اعتباری شما مشخص می کند آیا شما واجد شرایط برای پایین آوردن نرخ سود یا برای یک وام هستید.

فهرستی از میزان بدهی ها و درآمد خود تهیه کنید :

زمانی که اطلاعات خود را در دست دارید، لیستی از تمام قرض های خود را تهیه کنید

تعادل

حداقل پرداخت ماهانه

نرخ سود

سپس، لیست این که چقدر باید پرداخت کنید تا تراز بدهی در عرض سه سال یا هر چیزی که چارچوب زمانی هدف شما است را مشخص کنید به یاد داشته باشید که موارد ذکر شده در گزارش ها اعتباری تان، مانند وام خانواده، قبض های پزشکی و قبض های مکرر مانند برق و… را ذکر کنید.

روشهایی رهایی از بدهی مالی

نرخ سود خود را پایین بیاورید :

به نظر اینطور می رسد که اگر سود بیشتری دریافت کنیم بهتر است اما اینکار اشتباه است زیرا وام با سود بیشتر هم می گیرید و بیشتر خود را مقروض می کنید

دریافت وام با نرخ سود پایین :

گزینه دیگر برای خلاص شدن از بدهی گرفتن وام هایی با سود پایین است.

از پرداخت سنگین ترین بدهی ها شروع کنید

البته منظور از سنگینی میزان رقم بدهی نیست ، شاید یک بدهی به خاطر طلبکار کم صبوری که دارد بتواند در الویت قرار بگیرد یا بدهی به بانک به خاطر بهره ای که دار د و با گذشت هر روز ،مبلغ آن نیز افزایش می یابد،پس لیست کردن بدهی ها بر اساس اولویت روشی بسیار موثر خواهد بود.

در روش گفته شده باید به این نکته توجه کرد که پرداخت قسمتی از بدهی ها می تواند از اولویت آنها کم کند. به طور مثال پرداخت به روز شده وام بانکی که دیگر شامل بهره اضافه نخواهد شد و یا پرداخت بخشی از بدهی طلبکار موجب شود تا صبوری بیشتری برای گرفتن باقی طلب خود به خرج دهد.شناسایی و یه کار بردن این موارد می تواند باعث کاهش فشار کل بدهی شوند.

همانطور که گلوله برفی را اگر به جلو هل دهید به مرور بزرگتر می شود پرداخت قدم به قدم بدهی ها باعث افزایش سرعت تسویه شده و در نهایت به پایان می رسد.

روشهایی رهایی از بدهی مالی

باقی مانده وام و بدهی های خود را لیست کنید

اولین حرکت بسیار واضح هست اما سادگی آن نباید شما را از اهمیت دادن به آن دور کند.لیست بدهی خود را می توانید بر روی دفترچه کاغذی یا در محیط اکسل بنویسید. میزان دقیق مانده بدهی وام را می توانید با مراجعه به اینترنت بانک ببنید .برای بدهی به افراد هم نام و میزان طلبشان را ذکر کنید.

ماشین خود را بفروشید :

متوسط پرداخت ماهانه برای یک خودرو جدید چندین هزار تومان است این واقعا ظالمانه است! اگر این مبلغ را هر ماه پس انداز کنید بدهی ها خود را به زودی پرداخت خواهید کرد.

فروش وسایل بلا استفاده

با استفاده از این روش می توانید بخشی از پول نقد مورد نیاز را تامین کند. فروش وسایل غیر ضروری که حتی در طول یک سال نیز مورد کاربرد قرار نمی گیرند علاوه بر اینکه باعث ایجاد فضای آزادتر در خانه می شود به پرداخت بخشی از بدهی شما نیز کمک خواهد کرد.

بودجه بندی کنید

با وجود ابزارهای گوناگونی که امروزه وجود دارد فرآیند تدوین بودجه ای واقع بینانه به شما کمک بسیار خواهد کرد. از طریق بودجه بندی و تعهد داشتن به انجام آن نه تنها مانع بروز بدهی های جدید می شوید، بلکه گام هایی آرام و دقیق را برای بازپرداخت بدهی های قبلی بر می دارید.

تغییر در عادت های روزانه

بدهی به وجود می آید که شخص نمی تواند خود را به پول نقد محدود کند. عادات خرید و هزینه های نادرست می تواند موجب بروز بدهی شود.تغییر عادت خرید ، پرهیز از تجملات و خرید موارد ضروری منجر به جلوگیری از گسترش بدهی ها شدهه و منابع شما را تقویت می کند.

کار بیشتر ، درآمد بیشتر

اگر بیشتر کار کنید و بتوانید درآمد ماهیانه خود را دو برابر کنید، می توانید بدهی های خود را زودتر تسویه کنید.می توان با انتاب شغل دوم نیز صاحب درآمد بیشتر شده و با برنامه ریزی دقیق بدهی خود را پرداخت کنید.

چگونه ساده و سریع لکه عطر رو پاک کنیم؟


چگونه ساده و سریع لکه عطر رو پاک کنیم؟

چگونه ساده و سریع لکه عطر رو پاک کنیم؟(نظافت و شستشو)

بعضی از عطرها موجب ایجاد لکه روی لباس می شوند اما نگران این لکه ها نباشید شما می توانید به راحتی با روشی ساده لکه عطر روی لباس یا وسایل خانه را از بین ببرید.

چگونه ساده و سریع لکه عطر رو پاک کنیم؟
چگونه ساده و سریع لکه عطر رو پاک کنیم؟

پاک کردن لکه عطر

همه ما از عطر برای معطر ساختن خود استفاده می ‎کنیم اما گاهی اوقات ممکن است عطری که استفاده می ‎کنیم باعث ایجاد لکه بر روی لباس و یا سایر وسایل منزلمان شود .

پاک کردن لکه عطر از روی لباس

از آنجایی که عطر دارای روغن است، برای از بین بردن لکه عطر می ‎توانید از الکل استفاده کنید. کافیست یک تکه پنبه را به مقداری الکل آغشته کنید و آن را بر روی لکه ایجاد شده روی لباس بمالید و این کار را تا جایی که لکه به طور کامل از بین برود ادامه دهید و در مرحله بعد، با مالیدن مقداری صابون بر روی نقطه مورد نظر آثار لکه به طور کامل از بین خواهد رفت و در نهایت لباس را شسته و اجازه دهید خشک شود . لازم به ذکر است که برای از بین بردن لکه عطر نباید از آب گرم استفاده کنید زیرا گرما باعث تشدید اثر عطر بر روی لباس می ‎شود .

لکه عطر

پاک کردن لکه عطر از روی لوازم منزل

روند ذکر شده برای پاک کردن لکه عطر بر روی لباس در این مورد نیز صادق است . شما همچنین می‎ توانید از فروشنده وسیله منزلتان در این مورد مشورت بخواهید .

پاک کردن لکه عطر از روی فرش

ابتدا عطر باقی مانده بر روی فرش مورد نظر را پاک کنید و سپس با استفاده از مخلوطی از ½ قاشق چای خوری مواد شوینده ، ۱ قاشق چای خوری سرکه سفید و ۱ لیوان آب گرم و یک پارچه تمیز و سفید قادر به از بین بردن لکه مورد نظر خواهید بود و در نهایت فرش را با آب شستشو دهید که این امر بسیار مهم است زیرا در غیر این صورت ممکن است لکه تشدید شود .

 

 

نوشته چگونه ساده و سریع لکه عطر رو پاک کنیم؟ اولین بار در وی بلاگ. پدیدار شد.

ریشه جمعه ی سیاه یا Blackfriday


ریشه جمعه ی سیاه یا Blackfriday

ریشه جمعه ی سیاه یا Blackfriday (دانستنی ها)

با سلام خدمت همراهان عزیز و گرامی مجله وی بلاگ,با مطلبی درباره پیشینه و کلیت جمعه ی سیاه یا Blackfriday در خدمت شما هستیم.

جمعه سیاه نامی غیررسمی برای جمعه متعاقب روز شکرگذاری در ایالات متحده است که

در چهارمین پنجشنبه نوامبر برگزار می شود. روز بعد از شکرگذاری به عنوان آغاز فصل

خرید کریسمس آمریکا از سال ۱۹۵۲ در نظر گرفته شد،اگرچه اصطلاح “جمعه سیاه”

تا دهه های اخیر بیشتر مورد استفاده قرار نمی گرفت.

ریشه جمعه ی سیاه یا Blackfriday
ریشه جمعه ی سیاه یا Blackfriday

بسیاری از فروشگاه ها فروش کاملاً تبلیغاتی را در جمعه سیاه ارائه می دهند و خیلی زود،

مانند نیمه شب،افتتاح می شوند،یا حتی ممکن است فروش خود را در برخی مواقع در روز شکرگذاری شروع کنند.

جمعه سیاه یک تعطیلات رسمی نیست،اما کالیفرنیا و برخی ایالت های دیگر “روز بعد از روز شکرگذاری”

را به عنوان یک تعطیلات برای کارمندان دولت ایالتی و گاهی اوقات به جای تعطیلات فدرال دیگر،مانند روز کلمبوس، میبینند.

بسیاری از کارمندان و مدارس  دارای تعطیلات برای روز شکرگذاری و جمعه سیاه هردو هستند  که همراه با آخر هفته عادی بعد،آن را به یک تعطیلات چهار روزه تبدیل کرده و در نتیجه تعداد خریداران بالقوه را افزایش می دهد.

جمعه سیاه بطور معمول از سال ۲۰۰۵ شلوغ ترین روز خرید سال در ایالات متحده بوده است

اگرچه اخبار منتشر شده ، که در آن زمان نادرست بودند،اما آن را به عنوان شلوغ ترین روز خرید سال برای مدت بسیار طولانی تر توصیف کرده اند.

دلیل اسم گذاری جمعه سیاه به این دلیله که پلیس در روز های آخر هرسال شاهد ترافیک

سنگین و عبور و مبور جمعیت زیادی بود به طوری که ترافیک تا ساعت ها طول میکشید و آنرا

جمعه سیاه نامیدند که بعدا از این اصطلاح برای فروش با تخقیف های مختلف فروشگاها استفاده شد.

 

 

 

نوشته ریشه جمعه ی سیاه یا Blackfriday اولین بار در وی بلاگ. پدیدار شد.

روش اعتراض به عدم دریافت یارانه معیشتی • فارسی ها


ستاد شناسایی مشمولین بسته حمایت معیشتی دولت مستقر در وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: متقاضیان دریافت حمایت معیشتی از این پس می‌توانند به جای کد رهگیری در سامانه hemayat.mcls.gov.ir اعتراض خود را ثبت کنند.

به گزارش وی بلاگبه نقل از روابط عمومی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اطلاعیه شماره (۵) ستاد شناسایی مشمولین بسته حمایت معیشتی دولت مستقر در وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی صادر شد. متن این اطلاعیه به شرح زیر است:

به اطلاع هموطنان می رساند، به منظور رفاه حال سرپرستان خانوار که امکان مراجعه به دفاتر خدمات ارتباطی برای خرید سیم کارت و ثبت درخواست در سامانه *۶۳۶۹# ندارند و نیز افرادی که به دلیل برخی مشکلات ارسال پیامک ، پس از ثبت درخواست در این سامانه کد رهگیری را دریافت نکرده اند از امروز ۱۱ آذرماه ۱۳۹۸ ، امکان وارد کردن شماره حساب واریز یارانه به جای کد رهگیری در سامانه hemayat.mcls.gov.ir فراهم شده است.

روش اعتراض به عدم دریافت یارانه معیشتیلذا متقاضیان می بایست با وارد کردن کد ملی، و  شماره حساب واریز یارانه و کد امنیتی که در سایت برایشان  نمایش داده می شود اقدام به ثبت درخواست رسیدگی به طرح حمایت معیشتی کنند.

لازم به ذکر است با توجه به این که سایت مذکور در بستر شبکه ملی اطلاعات کشور اقدام به ارائه سرویس می کند در زمان مراجعه به سایت باید تمامی  فیلترشکن ها غیرفعال شوند ، در غیر این صورت سایت پیغام خطا را نمایش داده و کد امنیتی را به کاربر نشان نمی دهد.

/پایان خبر روش اعتراض به عدم دریافت یارانه معیشتی/

سهم زبان فارسی از «ایدفا»ی ۲۰۱۹ • فارسی ها


به گزارش خبرنگار ایسنا از آمستردام، جشنواره بین‌المللی فیلم مستند آمستردام (ایدفا) در سی و دومین دوره خود، به‌واسطه آنکه فیلم های ایرانی در بخش‌های مختلف آن حضور چشمگیری داشتند، زبان فارسی را پرشمارتر از همیشه در سالن‌های سینمای پایتخت هلند عرضه کرد.

خطای محسوس در عرضه فیلم‌های ایرانی

البته در این میان، یک لغزش سهل‌انگارانه در عرضه فیلم‌های ایرانی مانند جشنواره‌های مشابه در سال‌های اخیر خودنمایی کرد؛ آن هم اینکه متاسفانه چند سالی است برخی از فیلم‌های ایرانی در شناسنامه‌های خود همچنان با عبارت معتبر Persian عرضه می‌شوند.

اما برخی دیگر، با عبارت Farsi که می‌توان گفت،نه تنها پشتوانه علمی و تاریخی در اسناد فرهنگی، دانشگاهی، اداری و غیره ندارد، بلکه از منظرهایی و در موردهایی، به سردرگمی، بویژه نزد مخاطب خاص یا عام غیر ایرانی هم می‌تواند بیانجامد.

شعبه جشنواره حقیقت در آمستردام!

به هر حال، حضور زبان فارسی در ایدفا ۲۰۱۹ از همیشه پررنگ تر بود؛ چراکه یک دلیل آن، حضور به نسبت پرشمار فیلم های ایرانی بود؛ تا جایی که برخی اهالی سینمای مستند و رسانه ایرانی، به شوخی، از جشنواره امسال به عنوان جشنواره “سینما حقیقت ۲” یاد می کردند.
از این رو می‌توان گفت، پس از هلند که به عنوان کشور میزبان، سهم بلامنازعی در فراوانی فیلم‌های این جشنواره دارد، ایران جزو کشورهایی بود که بیشترین تعداد فیلم‌ها را در ایدفای امسال داشتند.

مستند «سایه‌های بی‌خورشید» ساخته مهرداد اسکویی بود که در اولین نمایش جهانی خود در افتتاحیه سی و دومین جشنواره بین‌المللی مستند آمستردام (ایدفا) به‌عنوان مهم‌ترین رویداد سینمای مستند، و در بخش رقابتی مستندهای بلند این دوره از جشنواره، به روی پرده رفت.

هرچند که اسکویی پیش تر نیز در ایدفا حضور داشته و برنده جایزه هم شده است،اما انتخاب یک فیلم ایرانی به‌عنوان فیلم افتتاح این جشنواره،اتفاقی بی‌سابقه و تاریخی را برای سینمای ایران رقم زد.

درنهایت هم این فیلم، برای نخستین‌بار جایزه ایدفا را در بخش فیلم‌های بلند (در بخش بهترین کارگردانی) برای سینمای ایران به ارمغان آورد، ضمن آن‌که اسکویی را اولین ایرانی کرد که دو بار در ایدفا به جایزه رسیده است.

این مستند روایتگر داستان پنج دختر در کانون اصلاح و تربیت است که به جرم همدستی در قتل پدر، همسر یا عضو مذکر خانواده، دروان محکومیت خود را سپری می‌کنند.

عکس دسته جمعی
سهم زبان فارسی از «ایدفا»ی ۲۰۱۹

مستند «خلاف جهت عقربه‌های ساعت» به کارگردانی جلال وفایی نیز در بخش رقابتی مستندهای نیمه بلند ایدفا ۲۰۱۹ حضور داشت.

این مستند درباره یک ساعت‌ساز در شهر همدان است که دیدگاه سیاسی او نسبت به دوران جوانی تفاوت زیادی کرده است.

این فیلم هم که نخستین تجربه فیلمساز آن به‌شمار می‌رفت،در اولین حضور جشنواره‌ای‌اش توانست که جایزه بهترین فیلم نیمه بلند ایدفا ۲۰۱۹ را به خود اختصاص دهد.

در سال‌های گذشته، محین عبدالوهاب در این بخش به جایزه رسیده بود.
همچنین در بخش رقابتی مستند کودک و نوجوان نیز فیلم «آشو» ساخته جعفر نجفی به نمایندگی از سینمای ایران در این بخش و نیز در بخش فیلم‌های کوتاه به نمایش گذاشته شد.

این فیلم که زندگی ایلیاتی نوجوانی بختیاری را روایت می کند که یک “عشق فیلم” است، در ایدفا دومین حضور جهانی خود را پس از جشنواره لایپزیک تجربه کرد که در آن به دیپلم افتخار کارگردانی دست یافته بود و در اینجا هم به جایزه بهترین فیلم بخش کودک رسید.

در سال‌های گذشته، مهرداد اسکویی این جایزه را برای سینمای مستند ایران به‌دست آورده بود.

جشنواره بین‌المللی مستند آمستردام (ایدفا) امسال در بخش غیررقابتی «Luminous» خود نیز میزبان سه مستند ایرانی «فقدان» به کارگردانی فاطمه ذوالفقاری، «تارهای ممنوعه» ساخته حسن نوری (محصول مشترک ایران و افغانستان) و «کاغذپاره‌ها» به کارگردانی بهزاد نعلبندی – با استفاده از تکنیک استوپ موشن – بود؛ هرچند که فیم “فقدان” در همان روز نخستین، به دلیل آنچه مشکل فنی اعلام شد، از جدول نمایش‌های رسمی جشنواره خارج شد.

محسن مخملباف،سینماگر ایرانی که یکی از داوران بخش رقابتی اصلی جشنواره مستند آمستردام بود نیز با مستند «یک لحظه معصومیت» که درواقع همان فیلم قدیمی او با نام “نون و گلدون” بود، به‌عنوان محصول مشترک ایران و فرانسه در بخش «Focus» جشنواره حاضر بود.

«Nerd- Funk» نیز عنوان مستندی ساخته علی اسلامی و مملی شفاهی بود که به‌عنوان محصول مشترک هلند، فرانسه و ایران در بخش رقابتی «Doc Lab» حضور داشت.

مستند «برای آنها که می‌خواهند، راه ها باز است» به کارگردانی «پائولین اولتیتن» هم محصول مشترک ایران، روسیه و هلند بود که در بخش “آخر هفته هنر آمستردام” نمایش داشت.

زبان فارسی از دهان دیگران

طنین زبان فارسی در سینماهای جشنواره سی و دوم ایدفا به همین‌ها محدود نمی‌شد؛ بلکه این جشنواره شاهد حضور فیلم‌هایی محصول کشورهای دیگر و بعضا ساخته کارگردانانی غیر ایرانی بود که تمام یا بخش مهمی از تکلم های آن‌ها به زبان فارسی بود.
“متولد اوین” ساخته مریم زارع که به‌عنوان محصول آلمان و اتریش به ایدفا آمده و درواقع راوی داستان زندگی شخصی کارگردان آن بود، دارای شخصیت‌های اصلی بود که بعضا کلا به زبان فارسی صحبت می‌کردند.
خود کارگردان اما به‌عنوان شخصیت اول فیلم که بیشتر به زبان آلمانی و در بخش‌هایی به زبان‌هایی چون فرانسوی و انگلیسی سخن می‌گفت، کمتر تمایل داشت که فارسی صحبت کند، مگر در موارد اجبار.

“حلقه های ممنوعه” ساخته آریل نصر، نیز محصول کشور کانادا در ایدفا ۲۰۱۹ بود که تقریبا کل دیالوگ‌های آن به زبان فارسی بود.
این فیلمساز افغانستانی‌الاصل به سرگذشت سینما در افغانستان و نیز ماجرای نجات یافتن بخش عمده‌ای از حلقه‌های فیلم موجود در آرشیو “افغان فیلم” پرداخته بود که ستاره‌ها و عوامل آن عمدتا به زبان فارسی صحبت می‌کردند.

حسن فاضلی دیگر کارگردان افغانستانی و فارسی زبان بود که او نیز با فیلم “مسافران نیمه شب” در بخش غیررقابتی جشنواره بین‌المللی فیلم مستند آمستردام حضور داشت و مورد توجه در آرای تماشاگران قرار گرفته بود.
این فیلم که درواقع به ماجرای مهاجرت خانواده کارگردان می پرداخت، به عنوان محصول ایالات متحده آمریکا و افغانستان مسافر ایدفا شده بود و درنهایت در فهرست ۱۰ انتخاب مردمی جشنواره (رتبه ششم) قرار گرفت.

این موضوع دستمایه فیلم دیگری هم بود با نام “عشق کودک” به کارگردانی اوا مولواد که موضوع آن یک خانواده سه نفر مهاجر ایرانی بودند.
همچنین کشور آمریکا با فیلم دیگری هم در جشنواره امسال حضور داشت که بخش قابل توجهی از آن، ازجمله کل صحبت‌های سه مصاحبه شونده ایرانی در آن، به زبان فارسی بود. Desert One به ماجرای تسخیر سفارت آمریکا در تهران و شکست عملیات کماندوهای آمریکایی در طبس می‌پرداخت که به نوعی یک مستند تاریخی محسوب می‌شود.

فرهنگ پارس در متن و فرامتن

به هر حال با این فیلم‌ها که زبان اصلی آن‌ها، زبانی غیر از فارسی ثبت شده بود و نیز با احتساب نمایش‌های فیلم های ایرانی یادشده، ولو با خروج یکی از آنها از جدول نمایش‌ها، با یک حساب سرانگشتی می‌توان دریافت که زبان فارسی در بیش از ۵۰ نمایش در حدود ۱۵ سالن سینما در پایتخت هلند، در جریان سی و دومین جشنواره بین المللی فیلم آمستردام (ایدفا)، از ۳۰ آبان تا ۱۰ آذر طنین‌انداز شد.

البته فرهنگ و زبان پارسی در ایدفا به همین‌جا خلاصه نشد و علاوه بر نشست‌های پرسش و پاسخ و نیز کارگاه‌های برخی از سینماگران یادشده، کاتالوگ جدول برنامه اکران‌ها و توضیح درباره فیلم‌های جشنواره ایدفا نیز یک غافلگیری داشت.

علاوه بر تصویر فیلم اسکویی در کادری از جلد آن، یادداشت اوروا نیرابیا، دبیر هنری با اصالت سوریه‌ای جشنواره، ترجمه انگلیسی چند جمله از کتاب شمس تبریزی را برای پیشانی مطلب خود انتخاب کرده بود.

دبیر هنری جشنواره بین‌المللی فیلم مستند آمستردام (ایدفا) در گفت‌وگوی کوتاهی با خبرنگار ایسنا، با اشاره به این‌که این چند جمله از یک کتاب با همین مضمون انتخاب شده است، گفت باعث افتخار اوست که از این تفکر و این سخنان می‌تواند بهره بگیرد.

علیرضا بهرامی 

ترفندهایی که قالیشویی  ها برای شستشوی فرش دستباف و ماشینی به کار می برند


ترفندهایی که قالیشویی  ها برای شستشوی فرش دستباف و ماشینی به کار می برند(رپورتاژ آگهی)

شستشوی فرش دستباف و ماشینی یکی از حساس ترین نوع از قالیشویی می باشد که حتما برای اقدام به این عمل می بایست به مختصصین در این زمینه مراجعه نمود.

در این مقاله قصد داریم نکات مهم و ضروری که هنگام شستشوی فرش دستباف باید در قالیشویی رعایت شود را بازگو کنیم تا فرش های گران قیمت و نفیستان در معرض آسیب دیدگی های ناگهانی و سهل انگاری قرار نگیرد:

تمام موارد فوق برای شستشوی فرش ماشینی هم در نظر گفته می شود ولی با حساسیت کمتر

  • شستشوی فرش دستباف کار هر کسی نیست پس خودتان دست به کار نشوید و آن را به قالیشویی معتبر بسپارید.
  • برای اقدام حتما با قالیشویی هایی که از استادکاران مجرب و حاذق برخوردار می باشند تماس بگیرید.
  • حتما نوع بافت فرش خود را به طور دقیق به اطلاع برسانید.
  • اگر فرش دستباف شما رنگ می دهد حتما ضمن اقدام به استادکار اطلاع دهید.
  • سعی کنید فرش های خود را به طور مرتب تمیز کنید.
  • هیچگاه از مواد شوینده غیر مجاز و متفرقه برای تمیز کردن فرش استفاده نکنید.
  • و …

دقت داشته باشید که اگر خودتان به شستشوی فرش دستباف ویا شستشوی فرش ماشینی پرداختید حتما اجازه دهید تا کاملا خشک شود سپس از آن استفاده کنید زیرا نم و رطوبت در بافت فرش سبب پوسیگی آن می شود و پس از مدتی فرش را با آسیب های جدی مواجه می کند.

امروزه بسیاری از کارخانه ها و شرکت های قالیشویی در سطح شهر فعالیت می کنند که با ادعای خود در زمینه شستشوی فرش دستباف به صورت تخصصی، متاسفانه دست به اقدامات جبران ناپذیری می زنند و با آوردن بهانه های متعدد تنها نارضایتی و هزینه مجدد برای خرید فرش جدید را به مشتری تحمیل می کنند.

پس گول تبلیغات با نرخ پایین را نخورید و آگاهانه عمل کنید!

 هنگام شستشوی فرش دستباف دقت داشته باشید که نرخ ها بسیار متفاوت است؛ به این منظور که برای فرش های دستباف گل ابریشم، زمینه ساده، زمینه کرمی و یا لاکی قیمت ها مختلف است.

حتی هنگامی که با قالیشویی تماس می گیرید و در درخواست شستشوی فرش دستباف دارید اولین سوالی که از شما می پرسند این است که فرش ما بافت کدام شهر می باشد؟

که بسته به نوع بافت باز هم قیمت ها متفاوت است.

راستی یادتان باشد که برای اقدام به شستشوی فرش دستباف کارشناسان قالیشویی به منزل شما می آیند و با بررسی کردن نوع فرش شما، میزان آلودگی، آسیب دیدگی و … تعیین می کنند که میزان هزینه ای باید پرداخت شود.

آگاه باشید که ارائه این خدمات از سوی کارخانه ها رایگان می باشد و هیچ گونه هزینه ای نباید پرداخت.

نکته مهم: اگرکارشناسان  برای شستشوی فرش خواستار ارسال عکس از فرشتان بودند هیچ گاه این کار را انجام ندهید؛ زیرا تنها با لمس کردن فرش و دیدن بافت فرش و لکه ها از نزدیک می توانند قیمت نهایی را بدهند.

در غیر این صورت قیمتی کاذب به شما می گویند و در نهایت هنگام تسویه فاکتوری با قیمتی بیشتر به شما می دهند و دلایلی همچون سختی از بین بردن لکه های فرش، رنگ دادن فرش و اقدامات لازم برای از بین بردن رنگ دهی فرش و … برایتان می آورند و شما را در عمل انجام شده قرار خواهند داد.

مراقب افرادسودجو در این صنف قالیوشی باشید!

گروهی از افراد با برپا نمودن دفتر کار و ترفندهای جذب مشتری و انجام یک سری از تبلیغات به راحتی فرش های ماشینی و دستباف شما را به عنوان شستشو می گیرند و پس از مدتی دفتر کار را خالی می کنند و با فرش ها محل را ترک می کنند.

دقت داشته باشید که اگر خودتان قصد دارید به شستشوی فرش ماشینی در منزل بپردازید حتما برچسب پشت فرش را مطالعه نمایید زیرا راهکار ها و دستور عمل هایی برای از بین بردن لکه و آلودگی های سطحی ذکر شده است.

همچنین می توانید برای متوجه شدن از اینکه آیا فرش ماشینی شما رنگ می دهد یا خیر، یک دستمال را کمی نم دار کنید و به آرامی به گوشه ای کوچک از فرش بکشید بدین صورت می توانید از احتمال رنگدهی فرش خود آگاه شوید که در صورت پس دادن رنگ حتما باید برای شستشو با قالیشویی تماس بگیرید.

   و در آخر

فرش های ماشینی از زیبا ترین طرح ها، با کیفیت ترین نوع نخ از جمله ابریشم و … و با دستان زحمتکش هنرمندان بافته می شود (به خصوص فرش های دستباف و ابریشم) و با قیمت های بالایی در بازار عرضه می گردد پس در نگهداری و شستشوی فرش ماشینی و دستباف دقت به عمل آوریم.

به دلیل استفاده از مواد مصنوعی و مواد از جنس پلاستیک در بافت فرش های ماشینی،این مواد  گرد و غبار را بیشتر به خود جذب میکنند که این امر باعث می شود ظاهر فرش تیره شود،به همین منظور در قالیشویی برای شستشوی فرش ماشینی منطبق با ساختار آنها، روش مناسب و مخصوص پیاده سازی می گردد.

نکات مهم شستشوی فرش ماشینی با شامپو فرش:

ابتدا به وسیله جارو برقی فرش را جارو بزنید تا فرش عاری از هرگونه گردوغبار و کثیفی باشد، تا هنگام استفاده از شامپو فرش آلودگی ها و گردوغبار بر روی فرش پخش نشوند و فرش را کثیف تر نکنند.

در مرحله بعد از شامپو فرش های متناسب با نوع فرش و مجاز موجود در فروشگاه ها استفاده نمایید. استفاده از شامپو فرش هایی با خاصیت اسیدی کم و بدون جوهر نمک اولیت دارد.

سعی کنید حتما از آب ولرم استفاده نمایید؛ زیرا آب داغ هنگام شستشوی فرش ماشینی با شامپو به بافت فرش آسیب می رساند و سبب پوسیدگی فرش می گردد و آب سرد نیز به خوبی فرش را تمیز نمی کند.

از برس و یا فرچه های نرم برای کشیدن شامپو فرش استفاده نمایید تا به تار و پود فرش آسیب نرسد.

http://www.20script.ir